Personal Yin Yoga
Du möchtest gerne mit Yin Yoga starten oder hast vielleicht schon erste Erfahrungen mit Yin Yoga gemacht?
Aber du möchtest lieber nicht in einer Gruppe, sondern von deinem Lieblingsort online eine auf Dich abgestimmte Yin Yoga Praxis erleben?
Dann melde dich gerne für eine Personal Yin Yoga Stunde!
Wie läuft so eine Personal Yin Yoga Stunde ab?
Du kontaktierst mich über das Kontaktformular in der Kopfleiste und wir vereinbaren einen Termin für ein erstes Telefonat. In diesem Telefonat besprechen wir deine Wünsche und Vorstellungen an die Yin Yoga Stunde. Ebenfalls sprechen wir über Kontraindikationen und ob oder welche körperlichen Beeinträchtigungen bei dir aktuell vorliegen.
Vielleicht möchtest du die Yin Yoga Sequenz auf einen bestimmten Körperbereich ausrichten, vielleicht aber auch zu einem bestimmten Thema, wie z.B. eines der 5 Elemente oder einfach nur entspannen.
Online via Zoom
Wir vereinbaren einen Termin und treffen uns Online via Zoom. Den Link bekommst Du von mir vorab zugeschickt. Wir sprechen noch einmal kurz über dein aktuelles Wohlbefinden und starten dann mit der Praxis.
Nach der Stunde würde ich mich über ein Feedback deinerseits freuen.
Was kostet eine Personal Yin Yoga Stunde?
75 Minuten online via Zoom - 80€
WICHTIG!!
Bitte hole Dir immer ein Einverständnis bei deinem Arzt, wenn Du an folgendem leidest:
- Durchblutungsstörungen
- Knieproblemen
- akuten Schilddrüsenerkrankungen
- Bluthochdruck
- einem akuten Migräneanfall
- Augenerkrankungen
- Muskelerkrankungen
Auch bei einer Schwangerschaft hole dir bitte ein Einverständnis von deinem Arzt.
Bei folgenden Erkrankungen sind die Entspannungstechniken und Yin Yoga nicht geeignet:
- akuten Psychosen oder Phobien
- schweren Depressionen
- schwerer Alzheimer Demenz
- chronischen neurologischen Störungen
Ich stelle als Entspannungs- und Yin Yogatrainerin keinerlei medizinische Diagnosen
und führe auch keine Heilbehandlungen durch.
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